دسر

طرز تهیه بستنی هلو

بستنی هلو

در این آموزش درست کردن بستنی هلو در خانه را به شما آموزش می دهیم. این بستنی را می توانید برای میهمانی تهیه نمایید. قند این بستنی کم است و برای بچه ها مناسب است. یک مزیت بستنی خانگی، استفاده نکردن از سعلب در بستنی است همچنین فاقد مواد نگهدارنده است.

طرز تهیه اسموتی توت

اسموتی توت

اسموتی توت ( به انگلیسی : Triple berry smoothie ) را با انواع توت : توت فرنگی، تمشک، زغال اخته و توت وحشی درتس می کنیم. این اسموتی طعم فوق العاده اس دارد و خواص درمانی آن کاهش فشار خون و تصفیه خون و کبد است و سرشار از ویتامین سی است.

طرز تهیه اسموتی هندوانه

اسموتی هندوانه

اسموتی هندوانه ( به انگلیسی : watermelon smoothie ) نوشیدنی خنک و سبکی است که می توانید سریع برای میهمانی تهیه کنید. مصرف هندوانه می تواند بخشی از کالری، ویتامین C و A مورد نیاز بدن را تأمین کند. همچنین هندوانه حاوی فیبر خوراکی و پتاسیم است که به کاهش فشارخون کمک می کند.

طرز تهیه اسموتی پروتئینی موز

اسموتی پروتئینی موز

اسموتی پروتئینی موز ( به انگلیسی : Layered Banana Split Protein Smoothie ) بصورت چندلایه تهیه می شود. یک لایه شکلاتی و دو لایه میوه ای درست می کنیم و سرو می کنیم. پودر پروتئینی به دلخواه است و می توانید از هر نوع پودری که خاستید استفاده کنید.

طرز تهیه اسموتی موهیتو نارگیل

اسموتی موهیتو نارگیل

اسموتی موهیتو نارگیل ( به انگلیسی : VEGAN CREAMY VANILLA COCONUT MOJITO SMOOTHIE ) معجونی است که با میوه های گرمسیری تهیه می شود. بسیار مقوی است و اگر دوست دارید شیرین تر میل کنید می توانید در آن کمی شربت استفاده کنید.

طرز تهیه چیز کیک زغال اخته

چیز کیک زغال اخته

چیز کیک زغال اخته ( به انگلیسی : Blueberry Swirl Cheesecake ) را با زغال اخته تازه یا یخ زده تهیه می کنیم. برای تهیه کیک یا پوسته از کراکر یا بیسکویت خرد شده استفاده می کنیم. این چیز کیک فانتزی است و می توانید برای میهمانی و پذیرایی تهیه کنید.

طرز تهیه اسموتی آووکادو تمشک

معجون اسموتی آووکادو تمشک

اسموتی آووکادو تمشک نوشیدنی بسیار مقوی و سالم و رژیمی است. آووکادو یک میوه ضد التهابی و حاوی فیتوسترولها، آنتی اکسیدان ها، کاروتینوئید و اسیدهای چرب امگا ۳ است. آووکادو حاوی ترکیباتی به نام ASU است که سنتز کلاژن را افزایش می دهد و سبب کاهش درد آرتروز و استئو آرتریت می شود.

طرز تهیه چیز کیک فان فتی

چیز کیک فان فتی

چیز کیک فان فتی ( به انگلیسی: Funfetti Cheesecake ) نوعی چیز کیک است که با کرم فان فتی Funfetti تهیه می شود. در این آموزش طرز تهیه کرم فان فتی را نیز به شما یاد می دهیم. آماده این کرم را می توانید از بیرون تهیه کنید.

طرز تهیه لاوا کیک شکلاتی

لاوا کیک شکلاتی

لاوا کیک شکلاتی ( به انگلیسی : Chocolate Lava Cakes ) نوعی چیز کیک است که با شکلات اصل تهیه می شود. شکلات در وسط آن قرار دارد و موقع سرو وسط آن را با چاقو تکه کنید که شکلات بیرون بزند و جذابتر شود.

طرز تهیه بار پای کره بادام زمینی

بار پای کره بادام زمینی

بار پای کره بادام زمینی ( به انگلیسی : Brown butter pecan pie Bars ) یک دسر مقوی و پر کالری است که پایه آن شیرینی پای با کره بادام زمینی است. همچنان که در نوشته های قبلی خواص کره بادام زمینی را گفتیم، این دسر سرشار از مواد مغذی است و ضعف بدن را کاهش میدهد.

طرز تهیه اسموتی انبه و تمشک

اسموتی انبه و تمشک

اسموتی انبه و تمشک معرکه است. بسیار خوش عطر و طعم است. انبه میوه خوش طعم و شیرینی است که محل رشد آن مناطق گمسیر است. میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.

طرز تهیه موهیتو نعناع و لیمو

موهیتو نعناع و لیمو

نوشیدنی موهیتو نعناع و لیمو ( به مکزیکی : Frozen Mojito Slushies ) نوشیدنی خنک و اصیل مکزیکی است. در این نوشیدنی از گیاه مخصوص ناحیه باکو یا مکزیک با نام آگاو ( به انگلیسی : agave ) استفاده می شود که خواص برگ آگاو عبارتند از : ملین، مدر و قاعده آور است،در موارد کمبود ویتامین C در بدن داروی مفیدی است.

طرز تهیه چیز کیک اسنیکرز

چیزکیک اسنیکرز

چیزکیک اسنیکرز ( به انگلیسی : Snickers cheesecake ) نوعی چیزکیک است که با ویفر شکلاتی و اسنیکرز درست می شود. این نوع چیز کیک با کره بادام زمینی تهیه می شود که پروتئین بالایی دارد و فوق العاده پر کالری است.

طرز تهیه ژله رولی

ژله رولی

ژله رولی بسیار راحت آماده می شود. خواص ژله شامل تقویت مو و جلوگیری از نارک شدن مو. به دلیل داشتن ویتامین B برای افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، مفید است.

طرز تهیه ژله رنگین کمانی

ژله رنگین کمانی

ژله رنگین کمانی مخصوص پذیرایی و میهمانی است. ژله از ماده ای به نام ژلاتین تهیه می شود که این ماده حاوی پروتئین است و مصرف این ماده غذایی حاوی پروتئین و آمینواسید نقش موثری در استخوان سازی و رشد دارد. ژلاتین به عنوان ماده اصلی سازنده