طرز تهیه اسموتی میوه ای سبز

اسموتی میوه ای سبز با میوه های سبز رنگ تهیه می شود. این نوشیدنی تابستان است و فوق العاده مقوی و رژیمی است.

درست کردن اسموتی میوه ای سبز

مواد لازم برای تهیه اسموتی میوه ای سبز

• 2 فنجان اسفناج
• 1 عدد موز
• 1/2 فنجان آناناس
• 1/2 فنجان ماست وانیلی
• 1/2 فنجان آب نارگیل
• برای تزیین: کیوی، آجیل، شاهدانه، گرانولا ( که شامل جو بو داده، شکر قهوه ای، آجیل چیپسی )

روش تهیه اسموتی میوه ای سبز

با مخلوط کن بسیار تیز و خوب، مواد اسموتی را ترکیب کرده و خوب هم بزنید تا یکدست شود. سپس با مواد تزیین کنید و به مدت 10 ساعت در یخچال بگذارید سپس میل نمایید.

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی