طرز تهیه اسموتی لاغری بادام

اسموتی لاغری بادام ( به انگلیسی : Skinny Almond Joy Smoothie ) شادی آور و رژیمی است. این اسموتی خامه ای و شکلاتی است.

درست کردن اسموتی لاغری بادام

مواد لازم برای تهیه اسموتی لاغری بادام

• 1 عدد موز کوچک منجمد
• 1/4 فنجان جو پرک
• 1/4 فنجان ماست یونانی
• 1/2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
• 1/2 فنجان شیر بادام
• 1/8 قاشق چایخوری عصاره نارگیل

روش تهیه اسموتی لاغری بادام

تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بزنید. جو پرک را به این دلیل اضافه می کنیم که معجون غلظت بیشتری داشته باشد. می توانید از ماست وانیلی استفاده کنید.

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی