طرز تهیه اسموتی میوه ای سبز

اسموتی میوه ای سبز

اسموتی میوه ای سبز با میوه های سبز رنگ تهیه می شود. این نوشیدنی تابستان است و فوق العاده مقوی و رژیمی است.

طراحی سایت اینترنتی

پادکست شعر گوش کن

درست کردن اسموتی میوه ای سبز

مواد لازم برای تهیه اسموتی میوه ای سبز

  • ۲ فنجان اسفناج
  • ۱ عدد موز
  • ۱/۲ فنجان آناناس
  • ۱/۲ فنجان ماست وانیلی
  • ۱/۲ فنجان آب نارگیل
  • برای تزیین: کیوی، آجیل، شاهدانه، گرانولا ( که شامل جو بو داده، شکر قهوه ای، آجیل چیپسی )

روش تهیه اسموتی میوه ای سبز

با مخلوط کن بسیار تیز و خوب، مواد اسموتی را ترکیب کرده و خوب هم بزنید تا یکدست شود. سپس با مواد تزیین کنید و به مدت ۱۰ ساعت در یخچال بگذارید سپس میل نمایید.

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی

این مطلب را به اشتراک بگذارید