طرز تهیه اسموتی هندوانه

اسموتی هندوانه

اسموتی هندوانه ( به انگلیسی : Watermelon smoothie ) نوشیدنی خنک و سبکی است که می توانید سریع برای میهمانی تهیه کنید. مصرف هندوانه می تواند بخشی از کالری، ویتامین C و A مورد نیاز بدن را تأمین کند. همچنین هندوانه حاوی فیبر خوراکی و پتاسیم است که به کاهش فشارخون کمک می کند.

طراحی سایت اینترنتی

درست کردن اسموتی هندوانه

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه

  • ۲ فنجان هندوانه منجمد
  • ۱ فنجان آب
  • ۱ قاشق غذاخوری عسل یا شیرین کننده ای مورد علاقه
  • چند برگ نعنا یا ریحان

روش تهیه اسموتی هندوانه

دستور تهیه اسموتی هندوانه

پادکست شعر گوش کن

مواد اسموتی را در مخلوط کن ریخته و خوب بزنید تا صاف شود. در آخر برگ نعنا را بریزید بزنید تا کمی خرد شود. سپس در لیوان ریخته و سرو نمایید.

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی

داستان بخوان
این مطلب را به اشتراک بگذارید