طرز تهیه اسموتی هندوانه

اسموتی هندوانه

اسموتی هندوانه ( به انگلیسی : Watermelon smoothie ) نوشیدنی خنک و سبکی است که می توانید سریع برای میهمانی تهیه کنید. مصرف هندوانه می تواند بخشی از کالری، ویتامین C و A مورد نیاز بدن را تأمین کند. همچنین هندوانه حاوی فیبر خوراکی و پتاسیم است که به کاهش فشارخون کمک می کند.

درست کردن اسموتی هندوانه

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه

2 فنجان هندوانه منجمد
1 فنجان آب
1 قاشق غذاخوری عسل یا شیرین کننده ای مورد علاقه
چند برگ نعنا یا ریحان

روش تهیه اسموتی هندوانه

دستور تهیه اسموتی هندوانه

مواد اسموتی را در مخلوط کن ریخته و خوب بزنید تا صاف شود در آخر برگ نعنا را بریزید بزنید تا کمی خرد شود. سپس در لیوان ریخته و سرو نمایید.

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی