طرز تهیه اسموتی کلم بروکلی

اسموتی کلم بروکلی

اسموتی کلم بروکلی ( به انگلیسی : Tropikale ۱ Energy Smoothie ) با کلم بروکلی و میوه های گرمسیری مثل موز و آناناس تهیه می شود. این اسموتی بسیار مقوی است.

طراحی سایت اینترنتی

درست کردن اسموتی کلم بروکلی

مواد لازم برای تهیه اسموتی کلم بروکلی

  • ۳/۴ فنجان شیر بادام
  • ۲ موز متوسط ( که قبلا پوست کنده، برش داده شده و منجمد شده است )
  • ۲ فنجان تکه های تازه آناناس
  • ۲ فنجان کلم بروکلی

روش تهیه اسموتی کلم بروکلی

درست کردن اسموتی کلم بروکلی

همه مواد اسموتی را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید.

اگر شیر بیشتری دوست دارید می توانید اضافه کنید.

داستان بخوان

این اسموتی شیرین نیست و بهتر است با طعم خودش مصرف کنید. این اسموتی خنک، آسان، خامه ای و سالم است.

پادکست شعر گوش کن

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی

۱- مترجم: واژه Tropikale از tropical+kale گرفته شده که tropical یعنی گرمسیری و kale یعنی کلم بروکلی.

این مطلب را به اشتراک بگذارید