طرز تهیه اسموتی لاغری بادام

اسموتی لاغری بادام

اسموتی لاغری بادام ( به انگلیسی : Skinny Almond Joy Smoothie ) شادی آور و رژیمی است. این اسموتی خامه ای و شکلاتی است.

طراحی سایت اینترنتی

درست کردن اسموتی لاغری بادام

درست کردن اسموتی لاغری بادام

مواد لازم برای تهیه اسموتی لاغری بادام

  • ۱ عدد موز کوچک منجمد
  • ۱/۴ فنجان جو پرک
  • ۱/۴ فنجان ماست یونانی
  • ۱/۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
  • ۱/۲ فنجان شیر بادام
  • ۱/۸ قاشق چایخوری عصاره نارگیل

روش تهیه اسموتی لاغری بادام

تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بزنید. جو پرک را به این دلیل اضافه می کنیم که معجون غلظت بیشتری داشته باشد. می توانید از ماست وانیلی استفاده کنید.

پادکست شعر گوش کن

مخلوط کردن مواد اسموتی بادام

داستان بخوان

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی

این مطلب را به اشتراک بگذارید