طرز تهیه اسموتی لاغری بادام

اسموتی لاغری بادام

اسموتی لاغری بادام ( به انگلیسی : Skinny Almond Joy Smoothie ) شادی آور و رژیمی است. این اسموتی خامه ای و شکلاتی است.

درست کردن اسموتی لاغری بادام

درست کردن اسموتی لاغری بادام

مواد لازم برای تهیه اسموتی لاغری بادام

1 موز کوچک منجمد
1/4 فنجان جو پرک
1/4 فنجان ماست یونانی
1/2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
1/2 فنجان شیر بادام
1/8 قاشق چایخوری عصاره نارگیل

روش تهیه اسموتی لاغری بادام

تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بزنید. جو پرک را به این دلیل اضافه می کنیم که معجون غلظت بیشتری داشته باشد. می توانید از ماست وانیلی استفاده کنید.

مخلوط کردن مواد اسموتی بادام

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی