طرز تهیه اسموتی انبه و تمشک

اسموتی انبه و تمشک

اسموتی انبه و تمشک معرکه است. بسیار خوش عطر و طعم است. انبه میوه خوش طعم و شیرینی است که محل رشد آن مناطق گمسیر است. میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.

درست کردن اسموتی انبه و تمشک

مواد لازم برای تهیه اسموتی انبه و تمشک

1/2 عدد موز بزرگ
1/2 فنجان انبه
1 فنجان انبه منجمد
1 فنجان تمشک تازه یا یخ زده

روش تهیه اسموتی انبه و تمشک

همه مواد بالا را در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا صاف صاف شود. سپس در لیوان پایه دار ریخته و با تمشک تزیین کنید. هر یك لیوان اسموتی را تا 8-10 ساعت می توانید در یخچال نگهداری کنید.

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی