طرز تهیه اسموتی انبه و تمشک

اسموتی انبه و تمشک

اسموتی انبه و تمشک معرکه است. بسیار خوش عطر و طعم است. انبه میوه خوش طعم و شیرینی است که محل رشد آن مناطق گرمسیر است. میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.

طراحی سایت اینترنتی

درست کردن اسموتی انبه و تمشک

مواد لازم برای تهیه اسموتی انبه و تمشک

  • ۱/۲ عدد موز بزرگ
  • ۱/۲ فنجان انبه
  • ۱ فنجان انبه منجمد
  • ۱ فنجان تمشک تازه یا یخ زده

روش تهیه اسموتی انبه و تمشک

همه مواد بالا را در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا صاف صاف شود.

سپس در لیوان پایه دار ریخته و با تمشک تزیین کنید.

پادکست شعر گوش کن

هر یک لیوان اسموتی را تا ۸-۱۰ ساعت می توانید در یخچال نگهداری کنید.

داستان بخوان

گردآوری و برگردان به پارسی : مرکز تولید محتوای دیجیتالی

این مطلب را به اشتراک بگذارید